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PROJETO VIVER BEM
Transformando Vidas
O Projeto Viver Bem promove saúde, bem-estar e qualidade de vida por meio da prática de atividades físicas gratuitas, incentivando hábitos saudáveis e fortalecendo os vínculos entre as mulheres da comunidade.
Realizado em parceria com o vereador Luciano Marinho, o projeto acontece há vários anos no Village Campestre II, na antiga Chácara Medeiros, oferecendo aulas de Zumba, Funcional e Hidroginástica, de segunda a quinta-feira, no período da noite.
Muito além da atividade física, o Projeto Viver Bem é um espaço de convivência, acolhimento e fortalecimento da autoestima. Cada aula representa uma oportunidade para cuidar do corpo, da saúde mental e construir novas amizades em um ambiente seguro, leve e motivador.
Ao longo dos anos, a iniciativa tem contribuído para melhorar a qualidade de vida de centenas de mulheres, promovendo inclusão, prevenção em saúde e bem-estar para toda a comunidade.
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Nossas Aulas
💃 Zumba
Aulas dinâmicas e cheias de energia que unem dança e atividade física, promovendo condicionamento, bem-estar e diversão.
Treinos voltados para força, equilíbrio, mobilidade e resistência, respeitando os limites e as necessidades de cada participante.
🏋️ Funcional
🏊 Hidroginástica
Exercícios realizados na água que auxiliam na melhora do condicionamento físico, especialmente para baixo impacto.
+100
Mulheres
4 dias
por semana
3
Modalidades
ACESSO
GRATUITO
Momentos
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